Ja, ibland kan det ju bli lite mycket! Och hur märker man det? Jo , jag börjar glömma saker, koder, tider och möten! Det snurrar i mitt huvud till och från samt att min kropp värker, det är för mig teckna på att det behöva en paus.
Jag skulle egentligen gått upp vid 04 imorgon för att sätta mig på ett tåg till Göteborg, men det får avbokas!
Jag har infomöte i min nya skola, men jag fick lite dispans, dom tur va! Dock ska vi ändå mer till Götebog på fredag för att fira födelsedagar! Men först blir det en dags vila för mamman!
Jag tycker det är otroligt viktigt att lyssna på kroppens signaler, så att jag inte hamnar där nere igen, så långt ner att man måste kämpa längs för att hitta tillbaka till orken och sig själv, så jag är definitivt lyhörd! ❤️😍
Hur reagerar ni/era kroppar när det blir för mycket, har ni några sköna tips?
Jag är så sugen på att lära mig yoga/meditation!
Jag har levt men min ohälsa i 2 år snart och har daglig yrsel, obehag i kroppen. Har ännu inte hittat något som fungerar till att koppla av eller hantera det rättare sagt. Har två barn ganska tätt. Ska snart få gå på kbt och hoppas hoppas på att det ska bli bra snart igen, få lite hjälp med att hantera tankar och den ständiga kroppsliga kaoset. Skönt att du känner av signalerna i tid! Ta hand om dig!
Bra att du tar dig tid att lyssna på din egna kropp!
Ingen tackar en om man springer in i väggen så att säga.. ♥️
Kram!